La scelta delle scarpe è fondamentale, correre non è sufficiente, ognuno di noi ha diverse esigenze. Bisogna prendere in considerazione la biomeccanica del movimento, il peso, il terreno dove si corre, la forma dei vostri piedi.
Se si vogliono evitare infortuni bisogna attrezzarsi con un paio di scarpe adatto ai tuoi piedi perché la scarpa ideale per una persona può essere terribile per un'altra.
Vogliamo offrirvi alcuni suggerimenti per non fare errori nella scelta della scarpa.